British4u.com

www.british4u.com इस साल चैत्र नवरात्रि की शुरुआत 2 अप्रैल से होने वाली है. मां दुर्गा के भक्त इस दौरान श्रद्धाभाव से मां दुर्गा की पूजा करते हैं और व्रत भी रखते हैं. ऐसा माना जाता है कि देवी दुर्गा प्रसन्न होती हैं और आपकी सारे  मनोकामनाओं को पूरा करती हैं. उपवास के दौरान अधिकतर लोग सात्विक आहार (Navratri) का सेवन ही करते हैं. उपवा…

image credit istockphoto RICE KHEER RECIPE GUDI PADWA 2022 HOW TO MAKE RICE KHEER IN HINDI | rice kheer | rice kheer recipe चावल खीर रेसिपी  (Rice Kheer Recipe) : खीर (Kheer) का नाम सुनते ही मुंह में मिठास  घुल जाती है. वैसे तो खीर की कई सारी वैराइटीज फेमस है,लेकिन खास तौर पर पारंपरिक तौर पर घरों में चावल का खीर ही सबसे ज्यादा बनाय…

image credit istockphoto Aloo Kulcha Recipe | aloo kulcha recipe in hindi |आसान रेसिपी आलू कुलचा बनाने की  आलू कुलचा रेसिपी (Aloo Kulcha Recipe): ऐसा कैसे हो सकता पंजाबी खाने का जिक्र हो और कुलचा (Kulcha) का नाम न आए. कुलचा कई तरह से बनाया जाता है. दिल्ली के आसपास के इलाकों में पंजाब सहित यूज की जाती है कुलचा बेहद कॉमन…

Quinoa क्विनोआ क्या होता है  | what is  Quinoa |  Benefits of    Quinoa |   Quinoa in Hindi क्विनोआ एक सुपरफूड होता है. यह एक शाकाहारी अनाज है.जिसको गर्मी के मौसम में दक्षिण अमेरिका में उगाया जाता है. अनेक स्वास्थ्यवर्धक प्रोटीन, अमीनो एसिड और घुलनशील फाइवर से भरपूर ग्लूटन फ्री क्विनोआ  के अनेक पौष्टिक आहार बना सकते हैं. क्विनोआ…

Benefits of Broccoli : जानें ब्रोकली के 6 बड़े फायदे   Benefits of Broccoli | C alories in Broccoli ब्रोकली ( Broccoli ) फूलगोभी की प्रजाति की ही एक सब्जी होती है. जो देखने में फूलगोभी की तरह ही दिखता है.लेकिन उसका स्वाद उससे बिल्कुल भिन्न होता है. अगर सेहत की बात करें,तो सेहत की नजर से ब्रोकली  ( Broccoli )   को काफी फायदेमंद माना ज…

Image istockphoto                                             चिया बीज  (chia seeds)  को सुपरफूड कहा जाता है. चिया बीज में भरपूर मात्रा में मिनरल प्रोटीन और फाइबर होता है. आजकल लोगों में चिया बीज खाने का काफी प्रचलन है. जो लोग अपनी हेल्थ को लेकर सावधान है या पौष्टिक और सेहतमंद भोजन करना चाहते हैं वह चिया बीज को अपने खाने में के रूप …

Image credit Wikimedia Commons मेथी मटर मलाई रेसिपी (Methi Matar Malai Recipe)  - सर्दी के मौसम (Winter Season) में गरमा-गरम फूड आइटम खाने की हर किसी की इच्छा होती है. बड़े बूढ़ों का कहना है कि इस मौसम में खाया गया शरीर को लगता है. इतना ही नहीं सर्दी के मौसम की एक और खासियत होती है,कि इस मौसम में खाया गया  हैवी फूड भी आसानी से डाइजे…

Image credit pexel स्ट्रॉबेरी जैम रेसिपी  ( Strawberry Jam Recipe) : स्ट्रॉबेरी(Strawberry Fruit) का स्वाद किसे पसंद नहीं होगा. स्ट्रॉबेरी में पोटैशियम कैल्शियम विटामिन और फास्फोरस मौजूद होते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभप्रद होता है. स्ट्रॉबेरी का जैम बनाना बहुत ही आसान होता है. और स्ट्रॉबेरी जैम  ( Strawberry Jam)  को ब…

Image credit pexel मटन बिरयानी रेसिपी (Mutton Biryani Recipe): अगर आपको भी मेरी तरह नॉनवेज खाना पसंद है. और अपने दोस्तों को घर पर पार्टी के लिए बुलाया है,तो अपने दोस्तों को खुश करने के लिए घर पर ही बनाएं मटन बिरयानी रेसिपी. यकीन मानिए जो आपकी द्वारा घर पर बनाए गए मटन बिरयानी रेसिपी को एक बार चख लेगा इस रेसिपी का दीवाना हो जाएगा. मटन…

Image credit pixabay आलू-शिमला मिर्च की सब्जी रेसिपी (Aloo Shimla Mirch Sabji Recipe):अक्सर लोगों के दिमाग में यह सवाल घूमता है,कि डिनर में ऐसा क्या बनाया जाएगा सुबह के नाश्ते में भी काम आ जाए. यह सवाल आपके दिमाग में उलझन पैदा कर देता है. कई लोगों के पास सुबह इतना समय नहीं बच पाता है,कि वह ठीक से नाश्ता बना सके. इसलिए ऐसे लोग रात मे…

image credit istockphoto एकलेस पैनकेक रेसिपी (Eggless Pancake ingredients):   ब्रेकफास्ट   (Breakfast)  में क्या बनाया जाए यह सब के लिए एक परेशान करने वाला सवाल है. अगर यह सवाल आपको भी परेशान करता है तो हमारे पास इसका जवाब है. आप आज नाश्ते में   पैनकेक (Pancake)   बना सकते हैं. बहुत सारे लोग अंडा नहीं खाते हैं इसलिए आज हम आपको बिना …

image credit istockphoto Gujiya Recipe:  मावा गुजिया बनाने की सरल विधि गुजिया रेसिपी  (Gujiya Recipe):  किसी भी त्योहार का मजा दुगुना कर देने वाली परंपरिक फूड डिशेज में से एक है.गुजिया   (Gujiya) रेसिपी. होली (Holi) पर कई घरों में गुजिया बनाने की परंपरा चलती आ रही है. अगर इस साल होली (Holi) पर आप गुजिया रेसिपी  (Gujiya Recipe)  बनान…