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Cold and cough:  सर्दी जुकाम से बचने के 5 आसान टिप्स  Cold and cough:  सर्दियों में सर्दी जुकाम होना बहुत ही आम बात है. आम सर्दी जुखाम में आपको बार-बार दवाई लेने की आवश्यकता नहीं है. सर्दी जुकाम में अक्सर लोग एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करते हैं. परंतु ज्यादा एंटीबायोटिक का इस्तेमाल करना हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है…

Masala Munakka Recipe : स्वाद का तो हर कोई ख्याल रखता है और अगर स्वाद के साथ-साथ सेहत का भी ख्याल रखा जाए तो बहुत ही उत्तम होता है. सर्दी के मौसम में मुनक्का खाना को काफी उत्तम माना गया है. मुनक्का एक प्रकार का फल होता है जिसे अंग्रेजी में काली किशमिश या ब्लैक ग्रेप्स (Black Raisins) बोलते हैं. Image : news24online सेहत के लिहाज से…

Spinach Side Effects in Hindi: हम लोग हमेशा से सुनते आ रहे हैं कि अच्छी सेहत के लिए हमें हरी  साग सब्जी का नियमित सेवन करना चाहिए. हरी साग सब्जियों में आपने पालक का तो नाम जरूर सुना होगा. क्योंकि हरी  साग सब्जियों में पालक को सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक माना जाता है. चाहे पालक को आप सलाद के रूप में खाएं सूप बनाकर पिए या …

Almond Soup : सर्दियों के मौसम में बादाम का सूप  पीना सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है. बादाम पौष्टिकता से भरपुर होता है.बादाम के बहुत से फ़ूड आइटम में इस्तमाल होता हैं.परन्तु आपने कभी बादाम सूप पिया हैं.अगर नहीं पिया तो आज हम बादाम का सूप बनाने की बिधि बतायेंगें.ठण्ड के मोसम में लोग बहुत सी  तरह के सूप पीतें हैं.लकिन बादाम…

5 Moong Dal Benefits : वैसे तो हम सभी जानते हैं कि दाल हमारे सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है. दाल को प्रोटीन स्रोत माना जाता है. अगर आप शाकाहारी हैं. तो अपने शरीर में प्रोटीन की कमी को कम करने के लिए रोजाना अपने भोजन में एक कटोरी दाल को शामिल करना चाहिए. दाल की तासीर ठंडा होता है. मूंग दाल का इस्तेमाल दाल खिचड़ी और दलिय…