British4u.com

कॉफी कितने प्रकार के होते हैं उसके नाम (Different types of coffee name list and its meaning in Hindi, List of flavors,coffee vocabulary, How to make) आज के समय में हम लोगों का दिनचर्या इतना व्यस्त हो चुका है,कि हमें दिन भर काम से फुर्सत ही नहीं मिलता. परंतु दिन भर के काम के बीच में ही है रिफ्रेशमेंट की जरूरत तो पड़ती ही है सबको. ऐस…

मशरूम के फायदे | Mushroom ke  fayda in hindi मशरूम एक शाकाहारी सब्जी है जो सेहत और स्वाद से भरपूर होता है. मशरूम आपको 12 महीने बाजार में आसानी से मिल जाएगा. शरीर में जितने भी पोषक तत्व की जरूरत होती है इसमें मौजूद होते हैं. इसमें रोग प्रतिरोधक क्षमता भी होती है. और यह सब्जी खाने के बाद आसानी से पच जाता है. मशरूम ना केवल देश में बल्क…

एसिडिटी की समस्या के लिए घरेलू उपचार( home remedies for acidity problem solution upay Hindi) अगर पेट में खाना पचाने वाला एसिड अधिक मात्रा में बन जाता है. तो हमें पेट दर्द गैस घबराहट जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. यह समस्या किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती है .जिस किसी को भी बहुत जल्दी एसिडिटी होता है उसे एसिड पेट कहते हैं. एसि…

पथरी के घरेलू उपचार एवं लक्षण |  पथरी के घरेलू उपचार | pathri (kidney stone) lakshan ilaj hindi आजकल लोगों के बीच पथरी एक आम समस्या बन गई है. जो हर उम्र के किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती है. स्टोन में किडनी स्टोन सबसे ज्यादा लोगों में होता है. मूत्र में मौजूद केमिकल यूरिक एसिड, कैल्शियम,ऑक्जेलिक एसिड ,फास्फोरस  मिलकर पथरी को बना…

शकरकंद मतलब  मीठा आलू और उसके फायदे | Sweet potato benefits Sweet potato benefits : शकरकंद अर्थात मीठा आलू लोगों का एक बहुत ही पसंद किया जाने वाला फलों में से एक है. इसको खाने मात्र से ही मनुष्य के शरीर में कई प्रकार के फायदे पहुंचते हैं. लोग इसे कई प्रकार से खाते हैं. इसको उबालकर या कच्चा खाना भी लोगों को बहुत भाता है. सबसे पहले इस…

चिकनगुनिया का  इलाज व घरेलू उपचार, कारण (Chikungunya virus diagnosis,  prevention, treatment in hindi,  Cause, symptoms,) चिकनगुनिया यह एक ऐसा वायरस होता है जो कि बुखार के रूप में आता है. चिकनगुनिया का वायरस सबसे पहले 1952 ईस्वी में तंजानिया में पाया गया था. जब यह वायरस तंजानिया में पाया गया तो उस वायरस पर रिसर्च हुआ और रिसर्च में य…

अवसाद के कारण उपचार और लक्षण | Depression Symptoms types reason and upay in hindi Depression type reason and upay : अवसाद एक प्रकार की गंभीर बीमारी है. जोकि नकारात्मक रूप ग्रसित व्यक्ति को प्रभावित करता है. और इस वजह से व्यक्ति में शारीरिक और भावनात्मक समस्या उत्पन्न हो जाती है. जिसका व्यक्ति के शरीर पर और व्यक्ति के कार्य क्षमता प…

Mosquito  Mosquito Protection Tips: गर्मियों में मच्छरों से बचाव करना  भी बहुत जरूरी होता है. देखने में मच्छर काफी छोटा हो लेकिन इसका एक बार काटना इंसान के लिए काफी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा देता है. ऐसे में अगर बच्चों को मच्छरों को काटने से बचाने के लिए कुछ घरेलू टिप्स असरदार साबित होते हैं.जिन्हें आसानी से  टिप्स अपना कर बच्चों…

ज्यादातर लोगआजकल प्लांट बेस्ड फूड को अपना रहे हैं.  सभी पोषक तत्व पाए जाते हैंवेजिटेरियन खाने में.जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. BMC मेडिसिन में छपी एक स्टडी में पाया गया है किशाकाहारी लोगों में कैंसर का खतरा काफी कम होता है, नॉनवेज खाने वालों की तुलना में. Vegetarian डाइट के फायदे तो आपने बहुत सुने होंगे.Health experts के …

Quinoa क्विनोआ क्या होता है  | what is  Quinoa |  Benefits of    Quinoa |   Quinoa in Hindi क्विनोआ एक सुपरफूड होता है. यह एक शाकाहारी अनाज है.जिसको गर्मी के मौसम में दक्षिण अमेरिका में उगाया जाता है. अनेक स्वास्थ्यवर्धक प्रोटीन, अमीनो एसिड और घुलनशील फाइवर से भरपूर ग्लूटन फ्री क्विनोआ  के अनेक पौष्टिक आहार बना सकते हैं. क्विनोआ…

Image istockphoto                                             चिया बीज  (chia seeds)  को सुपरफूड कहा जाता है. चिया बीज में भरपूर मात्रा में मिनरल प्रोटीन और फाइबर होता है. आजकल लोगों में चिया बीज खाने का काफी प्रचलन है. जो लोग अपनी हेल्थ को लेकर सावधान है या पौष्टिक और सेहतमंद भोजन करना चाहते हैं वह चिया बीज को अपने खाने में के रूप …

Fiber Foods :अच्छी सेहत के लिए जरूरी 10 फाइबर फूड्स  Fiber Foods : शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए फाइबर (Fiber) बहुत जरूरी तत्व है. फाइबर दो तरह के होते हैं पहला होता है सॉल्युबल फाइबर और दूसरा होता है इनसोल्युबल फाइबर. आप हेल्दी डाइट से इन दोनों तरह के फाइबर(Fiber) को प्राप्त कर सकते हैं. अगर आपको अपने हर्ट को हेल्दी रखना है और ब्…