 |
| image credit istockphoto |
रशियन सलाद रेसिपी (Russian Salad Recipe):अगर आपको अच्छी लाइफस्टाइल (Lifestyle) को मेंटेन करना है.तो आपको सेहतमंद रहना पड़ेगा.और इसके लिए आपको हेल्दी डाइट (Healthy Diet) लेनी पड़ेगी. ऐसे में आप अपने डाइट में सलाद को शामिल करना ना भूले. अगर आप अपनी रोजाना डाइट में सलाद को शामिल करेंगे तो आप जल्दी बीमार नहीं पड़ेंगे और आपका शरीर में स्वस्थ रहेगा. सलाद खाने की और भी कई फायदे हैं, जैसे सलाद खाने से आपका वजन कंट्रोल रहता है,सलाद (Salad) खाने से पेट भी भर जाता है,और पोषक जरूरी तत्व जो शरीर के लिए उपयोगी होता है वह आपको मिलता है. लेकिन एक समस्या आती है कि उनके बच्चे सलाद (Salad) खाना पसंद नहीं करते हैं. अगर आपके भी बच्चे सलाद (Salad) खाना पसंद नहीं करते हैं ऐसे में आप अपने बच्चे को रशियन सलाद बनाकर खिलाएं. यकीन मानिए रशियन सलाद देखते ही आपके बच्चे के मुंह में पानी आने लगेगा और वह इसे खाने के लिए काफी उत्साहित हो जाएंगे. इसे बनाने में भी ज्यादा मेहनत नहीं लगती है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. तो आज हम आपको बताएंगे घर पर कैसे बनाएं रशियन सलाद
रशियन सलाद बनाने के लिए सामग्री
1 बारीक कटा हुआ खीरा
2 बारीक कटे हुए उबले आलू
2 बारीक कटे हुए गाजर
1 कप स्वीट कॉर्न
आधा कप मेयोनीज सॉस
स्वादानुसार नमक
1 छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच नींबू का रस
1 छोटी चम्मच चीनी
पानी जरूरत के हिसाब से
1 छोटा चम्मच धनिया पत्ती
रशियन सलाद बनाने की विधि
*सर्वप्रथम हल्की आंच पर एक पेन रखेंगे और उसमें एक कप पानी में नमक डालकर उबालेंगे.
*फिर उसमें कटी हुई गाजर और स्वीट कॉर्न को डालना है और 2 मिनट तक और उबाल लेना है.
*उसके बाद एक छलनी की मदद से गाजर और स्वीट कॉर्न को निकाल कर अलग रख लेना है.
*फिर एक बड़े बाउल में सभी सब्जी को साथ में ले लेना है.
*उसके बाद इसमें में मेयोनीज सॉस, नमक, काली मिर्च, नींबू का रस और चीनी डालकर अच्छे से मिला लेना है.
*तो लीजिए आपका रशियन सलाद बनकर तैयार हो चुका है आप इसे अपने बच्चों को सर्व करें.वह बहुत ही मजे से खाएंगे.
ऐसे ही कमाल के रेसिपी पाने के लिए british4u.com को सब्सक्राइब करें.सब्सक्राइब करना फ्री है. सब्सक्राइब करने से आपको अपडेट मिल जाएंगे.
0 Comments