How to make Jeera water | जीरे का पानी कैसे बनाये

Jeera water

How to make Jeera water

अच्छे पाचन के लिए Jeera  पानी ( Jeera water)। सरल सामग्री और आसान रेसिपी के साथ स्वादिष्ट लेकिन स्वस्थ पेय बनाएं जिसे आप जब भी पाचन समस्याओं से जूझ रहे हों, खा सकते हैं। 

सामग्री :

जीरा - 25 ग्राम 

पानी 750 मिली 

स्वाद के लिए चीनी 

नमक स्वादअनुसार 

काला नमक - स्वादानुसार 

नींबू - स्वादानुसार 

विधि : एक पैन में Jeera को हल्का सा भून लें, अब इसमें पानी डालकर 20 मिनट तक उबलने दें. निकाल कर पीस लें। उपज ५०% यानी ३५० मिली होगी। अब एक गिलास में 40 मिली jeera water डालें, नींबू, चीनी, नमक और काला नमक डालें और मिलाएँ और ऊपर से ठंडा पानी डालकर परोसें। आप गुड़ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।